Pergunta interessante e a resposta depende de compilar diversas informações de fisiologia, bioquímica, medicina, educação física e nutrição. Dependendo do seu nível de treinamento SIM. Aspectos hormonais e nutricionais interferem. Para um treinamento num nível alto, detalhes são considerados. Duas refeições sólidas antes do treino podem fazer diferença no resultado do ganho de massa e consequentemente no metabolismo em si.